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Toll…. Freu mich total… und morgen hab ich dann 76,8 oder so 😂
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76.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2270 kcal
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Fat: 102.31g | Prot: 76.96g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Süßkirschen, Zucker, Ja! Milch 3,5%, Alnatura Hafer Crunchy, REWE Banane, Apfel, Ener Bio Soft-Datteln, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: König Pilsener Pils. Dinner: Gut & Günstig Bratwurst, Aldi Kräuterbaguette, Knorr Knoblauch Sauce, Aldi Spare Ribs Barbecue, Merl Brauhaus Nudelsalat. Snacks/Other: Paul Braun Kratzeis, Schöller Eiskonfekt. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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