Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 80.73g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Сахар Белый, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Куриные Голубцы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Пиканта Вишневый Сироп, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|