Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 64.95g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Слива, Абрикос, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лаваш Армянский, Белая Дача Рукола, Яйцо Куриное. Lunch: Штурман КФ Кальмар, Мера Вкуса Французская Горчица, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Green Ray Чечевица Натуральная, Шампиньоны. Dinner: Штурман КФ Кальмар, Kozel Пиво Светлое, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая, Арахис. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|