|
61-89.5-51
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 151.22g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Обычное Кофе. Lunch: Дижонская Горчица, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Черника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Mevgal Греческий Йогурт Натуральный, Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Дикси Персики, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|