Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 41.44g | Carbs: 243.96g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое. Lunch: Нектарин, Красное Яблоко, Черешня, ВкусВилл Финики Сушеные. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара, Яблоко, Нектарин. Snacks/Other: Черешня, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|