Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 52.25g | Carbs: 51.87g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Родник Филе Куриное Жареное, Макароны Отварные, Вятушка Масло Сливочное, Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2,7%. Dinner: Якитория Запеченные Мидии. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|