Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 115.09g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Молоково Молоко 3,2%, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Мираторг Плов с Говядиной. Dinner: Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Зефир, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|