Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
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84.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 27.13g | Prot: 110.50g | Carbs: 208.08g.
Breakfast: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Lunch: マルハニチロ食品 あけぼのさけ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵, テーブルマーク 国産こしひかり. Snacks/Other: 山崎製パン バゲット, エクスプロージョン プロテイン ミルクチョコ, マルハニチロ食品 あけぼのさけ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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