Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 29.80g | Prot: 76.29g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: La Molisana Макароны Отварные, Шпинат, Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат, Брокколи Тушеные, La Molisana Макароны Отварные . Snacks/Other: Нектарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|