Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 106.85g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, NL International DrainEffect Green, NL International Гринфлеш Коллаген Пептидс, Global Village Вишня Замороженная, Кофе из молотых зерен с молоком. Lunch: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Кофе из молотых зерен с молоком, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Огурец, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Огурец, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Energy Diet Коктейль Клубничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|