Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 74.49g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Китайская Капуста, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Uni Dan Горчица Дижонская, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Лепёшки Гриль , Простая Трапеза Семена Льна , Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Лоля Куриное Филе в Сыром Соусе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Морковь. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самокат Творожный Мусс Шоколадный, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|