Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2002 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 70.44g | Carbs: 240.32g.
Breakfast: Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Blend 37, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kırmızı Erik, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fıçı Salatalık Turşusu, Knorr Tavuk Çeşnisi, Sütaş Ayran, Kavrulmuş Patates. Dinner: Kayısı, Cevizli Baklava, Kırmızı Erik. Snacks/Other: Dost Yarım Yağlı Süt, Nestle Salep, Harras Karışım Kuruyemiş Kuru Meyve, Cafex Soğuk Kahve, Kent Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|