Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 78.18g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Metro Chef Горбуша Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Lunch: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Простоквашино Сметана 25%, Pretto Рикотта 25%, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. Dinner: ВкусВилл Молоко Козье Цельное, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Меридиан Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|