После 2х дней на воде, в жару Чувствую что отекшая просто жесть Ну ничего, сгоню за пару дней 👮🏻♂️
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 90.57g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Токио Сити Соус Ореховый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Яйцо, Чесночный Соус, Ермолино Блинчики с Творогом, Минтай в Кляре, Макароны Отварные, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 6.5 kg a Week
|