Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 104.73g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Абрикос, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Творожный Пудинг с Клубникой (Мои). Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Абрикос, Нектарин, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. Snacks/Other: Светаево Пломбир Черника. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|