Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 26.88g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Абрикосы, Кофе, Арахис, Тыквенные Семечки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Sanbonsai Соус Терияки, Зеленый Перец, Barilla Макароны Спиральки, Кабачки, Цветная Капуста. Dinner: Курица Вареная, Bonduelle Кукуруза, Кинто Наршараб, Ponte Antico Вино Сухое Белое. Snacks/Other: Малина, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|