Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 158.93g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Миндаль Миндаль, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Малина, Cult Whey Protein. Lunch: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Жареное Яйцо, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Рис Длиннозерный. Dinner: Тушеные Овощи, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Snacks/Other: Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Яичный Белок, Яйцо, Яичный Белок, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|