Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2873 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 166.15g | Carbs: 382.20g.
Breakfast: ВСЕсвіт Квасоля, Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Звенигора Сыр Добродар , Помидоры, Томатный Соус, Шампиньоны, Ашан Тесто для Пиццы, Куриное Филе. Dinner: ВСЕсвіт Квасоля, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Малина, АТБ Яблоко Ред Чиф, Конти Печенье Сеня с Апельсином, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|