Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3777 kcal
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Fat: 140.07g | Prot: 206.32g | Carbs: 401.99g.
Breakfast: Wheyghty Protein 80 Cocco, Burro di Arachidi, Pan Bauletto, Banana. Lunch: Prozis Burro di Arachidi , Conad Marmellata di Arance , Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Pan Bauletto. Dinner: Conad Marmellata di Arance , Prozis Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Sardine, Uovo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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