Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
91.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 75.87g | Carbs: 113.28g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Щедрые Хлебцы Ржаные Щедрые , Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд. Lunch: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления со Вкусом Бекона и Сыра, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефир 2,5%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Fish House Икра Имитированная с Кремом , Fish House Сельдь Филе с Приправами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Путасу Варёная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|