Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
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83.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1939 kcal
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Fat: 89.36g | Prot: 177.61g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Delizie del Sole Mais Dolce, Olive Verdi, Petto di Pollo, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Mozzarella di Bufala, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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antonius76's Weight History
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