Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 82.96g | Carbs: 107.58g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|