Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2910 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 171.51g | Carbs: 401.38g.
Breakfast: ВСЕсвіт Квасоля, Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Skandinavika Креветки Очищенные, De Luxe Макароны . Snacks/Other: Конти Печенье Сеня с Апельсином, АТБ Яблоко Ред Чиф, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|