|
держим на 2000 калорий🙃
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 69.50g | Carbs: 304.34g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Блины классические. Lunch: Батон Нарезной, ВРК Папоротник по-Корейски, Котлеты из индейки, Капуста тушеная. Dinner: Батон Нарезной, Салат вечерний, Макароны по флотски с тушенкой. Snacks/Other: Груша, Черешня, Клубника, Ратибор Варенье Абрикос, Чай, Сахар, Замороженная Вишня, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|