Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
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76.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3109 kcal
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Fat: 142.64g | Prot: 185.13g | Carbs: 264.18g.
Breakfast: Albume d'uovo, Latte (Latte Intero), Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Cotoletta di Vitello, Magnum Magnum Pot alle Mandorle , Melanzana Cotta, Carpaccio di Manzo. Dinner: Conad Salame al Cioccolato, Salsiccia di Maiale, Cheesecake con la Frutta, Gnocco Fritto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Birra, Ragù, Pane Bianco, San Daniele Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Nuggets di Pollo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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