Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
49 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 71.60g | Carbs: 36.31g.
Breakfast: Сметана, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка кето, Lindt Чёрный Шоколад 85%. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Тыквенные Семечки, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JesuisAnne 's Weight History
|