Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 138.49g | Carbs: 118.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), BIG WHEY Казеин, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Очаковский Квас, Сухогруз Кольца Кальмара, Помидоры, Редис, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки, Слобода Кетчуп Чесночный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|