Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 99.57g | Prot: 134.36g | Carbs: 183.77g.
Lunch: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Global Village Томат Сливовидный, Шпинат, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Смак Лаваш Грузинский. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, BioVin Протеиновый Коктейль, Смак Лаваш Грузинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justdancee's Weight History
|