Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 142.92g | Carbs: 43.21g.
Breakfast: Вятушка Масло Сливочное, Батон Нарезной, Вятушка Молоко 2,7%, Омлет с Помидорами. Lunch: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Обычные Блины. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновый Батончик, Вятушка Сыр Обской 30%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|