Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 73.81g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Яйца Белок, Лента Сыр Рассольный Фетос, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Клубникой, КУБАНЬ-МАТУШКА СЕМЕНА ЛЬНА. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Голландский Сыр, Donerchi Lavashi (Pehriz), Лук, Куриное Филе. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Milla Dondurma. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|