Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 117.17g | Carbs: 44.08g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Село Зелёное Молоко 3,2% , Сервелат, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Яйцо Куриное, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Тыква Запеченая со Специями. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GhelenaZh's Weight History
|