Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
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66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3341 kcal
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Fat: 109.04g | Prot: 124.17g | Carbs: 472.87g.
Breakfast: Mela, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Pasta di Semola (Cotta), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Pesca, Albicocche, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Mielizia Miele Millefiori . Lunch: Deluxe Dessert al Lampone, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Mais, Pomodori, Carote, Barilla Spaghetti N.5, Vemondo Tofu al Basilico . Dinner: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Alplì Kefir Bianco Naturale. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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