Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2024
|
116.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 66.03g | Prot: 129.30g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Хайнц Кетчуп Острый. Lunch: Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Майма Молоко Сыр Анари Лёгкий, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|