Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 43.76g | Carbs: 69.65g.
Breakfast: Голубика, Малина, Гречка с Мясом, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Сыр Моцарелла, Маркет Перекресток Песто, Помидоры. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Креветками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|