Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
117.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 131.75g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Магнит Редька Зеленая, Okidoki Зелень, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Ярче Кефир 2,5%, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Форель Слабосоленая, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске, Антон Палыч Сыр Мацарела, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Ярче Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Other: Slim Dream Конфитюр Груша Маракуйя без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|