Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 13.83g | Prot: 85.57g | Carbs: 57.58g.
Breakfast: 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сухогруз Кольца Кальмара. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, BIG WHEY Казеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|