Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 101.17g | Carbs: 122.86g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Гелиос Финикойны, Руккола, Сыр Адыгейский, Global Village Огурцы Маринованные, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Кофе Латте, Перекресток Филе Куриное с Гречкой и Луковым Соусом . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Зеленые Оливки, Global Village Огурцы Маринованные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Арахис-Шоколад. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NailyaGR's Weight History
|