Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 79.65g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Апельсин, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса , Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 9%. Dinner: 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Яблоки (без Кожи), Миндаль, Здорово Хлебцы Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanama2328's Weight History
|