Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 75.24g | Carbs: 61.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Марти Сельдь Слабосоленая. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|