Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
106.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 41.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 117.36g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|