Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 78.97g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Миндаль Миндаль, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Элика Стрипсы Куриные. Dinner: Кофе, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Fini Маршмеллоу, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Янтарь Мороженое Мраморное , Fresh Bar Газировка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|