Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 78.72g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Чай, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Голубика, Малина, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Сметана , Сырники, Кофемания Латте Матча. Dinner: Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Белый Хлеб, Перчини Бульон с Говядиной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|