Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 143.03g | Carbs: 161.58g.
Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кукурузный Крахмал, Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука Пшеничная Высший Сорт , Яйцо Куриное, Newa Nutrition Протеин Шоколад. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Черешня, Нектарин, Простоквашино Молоко 1%, Newa Nutrition Протеин Шоколад, Русский Невод Кальмар Гигантский Горячего Копчения, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|