Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 135.56g | Prot: 65.00g | Carbs: 42.54g.
Breakfast: Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Pilos Paluszki Serowe, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Nick's Dark Chocolate, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Lidl Kręciołki Z Boczku W Marynacie. Dinner: Pilos Paluszki Serowe, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Nick's Soft Toffee, Lidl Kręciołki Z Boczku W Marynacie, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Lidl Serdelki z Szynki. Snacks/Other: Go On Protein Cookie, Nick's Dark Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksonona.'s Weight History
|