Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1989 kcal
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Fat: 63.15g | Prot: 133.65g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Smart Corn Flakes , Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Life Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Prozis Peanut Butter Powder, Scotti Gallette di Riso Integrali, Peperoni, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Pan di Spagna, Mozzarella, Carne di Manzo Macinata, Tortilla, Uncle Ben's Nacho Chips, Prosecco, Margarita. Snacks/Other: Cuoredi Riso Soffiato Bio, Welless Yogurt Greco Bianco 0% Grassi , Conad Pistacchi, Dalia Gourmet Crema Pistacchio, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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