Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 53.09g | Carbs: 134.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Фиркан Салат Баклажаны с Перцем, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салата, Овсяноблин, Помидоры. Lunch: Помидоры, Magnum Салат Баклажаны Острые, Гречка Отварная, Куриные Крылышки в Сметане на Сковороде. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kky15061988's Weight History
|