Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
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71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 44.82g | Prot: 59.31g | Carbs: 148.08g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Angu, Swift Filé de Merluza Empanado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Panela, Angu, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Marilan Pit Stop Queijo, Casa Suíça Bolinho de Chocolate Turma da Mônica , Bom Princípio Tomate Seco, Spoleto Torrada Temperada, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 6.1 kg a Week
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andrewandalsen's Weight History
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