Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 75.29g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: SPAR Круассан с Миндальной Начинкой, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Голубика, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо Хасс, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Global Village Шпинат, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|