Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 83.89g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Яичница, Шпинат, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Смак Лаваш по-Деревенски. Lunch: Ken Молодая Кукуруза в Початках, Троекурово Тефтели Куриные, Рис с Овощами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Зеленая Линия Кунжутное Масло, Магнит Помидоры Черри, Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Киноа Вареная, Хохланд Фетакса в Рассоле, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. Snacks/Other: Коломенское Сочник с Творогом, Самокат Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lolya_yaa's Weight History
|