Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
52 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 90.29g | Carbs: 140.05g.
Breakfast: Penny Market Cacao Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Selex Quinoa Flakes . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Esselunga Valeriana, Golden Sun Riso Basmati . Dinner: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Other: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|